3km 달리기 기록 단축 디시 - 생각해보니, 3km 기록을 단축하고 싶다면서 매번 훈련으로 3km만 달리는 것이 문제라는 생각이 들었다.
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기록은 두 번째, 세 번째 대회에서 잡으면 됩니다, 생각해보니, 3km 기록을 단축하고 싶다면서 매번 훈련으로 3km만 달리는 것이 문제라는 생각이 들었다. 중요한 건 완주 목표냐 기록 단축이냐예요. 요즘 러닝 열풍이 한창인데, 회사 다니기 전, 백수 시절에는 나름대로 집 앞에서 조깅을 즐겨 했는데 회사. 하지만 현재는 3km정도는 10분안에 거뜬합니다.
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