때 잘 미는 법 디시 - 수분을 유지해주고 몸을 보호하는 장벽을 손상하면 안 된다.

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그냥 손가락을 이용하는 게 아니라, 손 전체를 사용하여 팔뚝 힘으로 밀면 잘 나온다.

심장에서 먼 손이나 발쪽에서부터 중심을 향해 달팽이모양처럼 돌려주며 씻어주고, 몸체는 배꼽을 중심으로 시계 방향으로 세심하게 밀어주세요.

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