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체성신경 — 팔다리목의 통증, 저림, 근력 약화 자율신경교감부교감 — 심장 박동, 혈압, 소화, 호흡, 면역 조절 내장신경 — 위장장방광생식기 기능 제어. 저도 운동을 자주 하지만 근육통이 한번 심하게 오면 물건을 드는 것조차 힘들고, 팔을 움직일 때마다 찌릿찌릿한 통증이 계속되니 신경이 쓰이죠. 팔을 심장보다 높게 올려두면 부기 감소에 도움이 됩니다.
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