에잇팩 디시 - 복근 모양은 타고난 근육 구조에 따라 정해지는게 맞는 것 같습니다 복근이 생기는 부위가 유전적으로 결정되어 있어서 운동으로 바꾸긴 어렵다고 봅니다 질문자님이 아무리 열심히운동해도 에잇팩이면 에잇팩 식스팩이면 식스팩으로 나타날듯합니다 글고 복근운동보다는 체지방을 낮추는게 더 중요한데 식단관리를 신경쓰셔야겠습니다.

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