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ㅠㅠ 너무 오래잔다 9시간은 자는거같은데 그래도 피곤해 90분 주기로 자야 좋다던데 다들 몇시간자니. 적게 자도 괜찮습니다잠 못 자서 피곤하는 사람들, 이생각을 벗어나야 인생을 바꿀 수 있습니다, 자도 자도 피곤한 당신을 위한 건강한 수면법ㅣ건.
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도문철 @dreamschool_kr 이윤규 변호사님이 전해주신 이야기가 조금이라도 도움이 되셨다면 좋아요와. 지극히 평범한 이 인사가 간절한 바람이라는 사람들이 있습니다. 수면 자세에 따라서 수면의 질도 달라질 수 있고, 건강에 미치는 영향도 달라질 수 있다. 잠 적게 자도 안피곤하게 자는 법 스레딕. 모든 일이 끝나면 새벽에 한두 시간이라도 잔다.
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