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스쿼트 제발 이렇게 하지 마세요 이렇게 하세요.
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근력이 적어 스쿼트가 다리를 더 벌리는 와이드wide 스쿼트를 하자, 자 이제 궁금하면 가서 니가 어떤자세로 스퀏하는지 찍어봐라나도 주위에서 다리 긴체형 꾀 많이 봤다근데 이새끼들 하나같이 하는말이 스쿼트 자세가 안나온다고 하더라대부분의 무식한 트레이너새끼들이그러면서 다리가. 남자지만 전 두꺼운 다리를 원하지 않습니다 탄력있으면서 핏도 괜찮은 다리를 원하는데 제가 스쿼트머신 총 20키로 매달고 30개 3세트하는데 다리가 막 그렇게 두꺼워질까요. 다리 길이에 따른 스쿼트 자세의 차이 안녕하세요. 스쿼트를 하면 다리가 두꺼워질까봐 걱정되요.
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