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15분 추위 노출1시간 운동 효과, 이거 실화.. 추위 때문에 외출 횟수와 운동량이 줄어드는 겨울은 살찌기 좋은 계절이다.. ◇위 운동 저하, 심혈관 부담 날씨가 추우면 위胃 운동 기능이 떨어진다.. 거센 바람이 더해져 체감 온도는 영하 20도까지 떨어졌다..
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