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신체 사이즈가 줄거나 살이 탄력적으로 올라붙는 것은 가장 기대하던 변화다. 하지만 굳이 검사 도구를 동원하지 않아도 우리 몸이 보내는 신호들을 통해 알아볼 수 있습니다. 특히 최근에는 무조건 적게 먹어야 한다는 기존의 인식과는 다르게 고기와 기름진 음식을 즐기며 다이어트를 하는 이른바 ‘저탄고지저탄수화물. 다이어트를 시작한 후로 입 냄새가 심해진 것 같다는 생각이 들 때가 있다. 또 피부색이 환해지거나 모발에 광택이 도는 변화도 생긴다.
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