뼈의 길이뿐만이 아니라 골밀도 등도 유전의 영향이 크다. 키는 바꿀 수 없지만, 운동을 통해 근육을. 대신 우리는 운동으로 어깨주위에 삼각근이란 근육을 크게만들고 등근육을 발달시켜서 어깨주위 근육을 밀어내줌으로써 시각적으로 넓어보이게 하는거야. 많은 사람들이 어깨를 넓히기 위해 덤벨이나 바벨 운동을 먼저 떠올립니다.
댓글 타고난 골격이 있는데 근육 키운다고 어깨가 넓어지는건 한계가 있어보이는데 어좁이에서 어깨 넓어진 연예인들 이런 수술한게 아닐까 이런 생각이 드네요 댓글 운동으로 어깨 골격이 넓어진다고.
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