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다시 다리를 접으며 스쿼트 자세로 돌아온다.
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룸의정석 노원 즐겁게 운동하시고 건강 유지하시구요 운동하다 아프시면 바로 경희상훈한의원으로 오시면 됩니다. 스쿼트를 할 때는 무릎을 90도로 크게 굽혔다 펴는 동작을 반복하는데, 이때 무릎에 있는 연골인 반월상연. 질문자님의 증상은 스쿼트 시 잘못된 자세로 인해 신경이 눌리면서 발생하는 두통과 근육통의 가능성이 있습니다. 운동 도중에는 구토감이나 어지럼증이 생기기도 한다. 죽기전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라 크레마클럽.