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minato_haru_ 이 글은 이런 내용을 담고 있어요 글리신이 어떤 아미노산인지 알려드려요. 글리신 보충제의 올바른 섭취는 개인의 건강 상태와 필요에 따라 달라질 수 있습니다. 단백질의 효능과 부작용 1일 권장 섭취량. 단백질의 효능과 부작용 1일 권장 섭취량 ※단백질 생물체의 원형질을 구성하는 고분자 유기물로 아미노산이 기본 단위입니다. 글리신은 적당량 복용했을 때 안전한 보충제입니다.