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고혈압은 만성 고혈압뿐만 아니라 심장마비와 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 견과류의 건강 효과가 알려지면서 다양한 종류의 견과류를 섭취하는 사람들이 많아졌다. 아몬드 효능, 수험생 중력 향상다이어트에 도움, 아몬드 하루 섭취 적정량은 약 2025알 정도다.

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