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500칼로리 다이어트가 진짜 그렇게 안 좋은 건가.
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너네 진짜 하루에 500칼로리 이하 먹지마라.
한달간 하루500칼로리이하로 절식 다이어트하다가 너무힘들어서 1200칼로리 로 올려서 먹고있습니다 몸무게는 현재 20키로정도뺐으나 초고도비만이라 아직도 120키로입니다ㅜㅜ한달간 절식한게 도움이된게 위가 많이줄어서 1200칼로리만섭취해도 배부릅니다 다들 아직도 적게먹고있다며 기초대사량만큼 먹어야 요요가없다는데 정말그런가요.
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