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조금 두껍게 썰었다면 더 오래 담가둔다.
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물을 잘 마시면 건강하게 체중을 빨리 감량하는 데 도움이 된다.
| 사진클립아트코리아 많은 전문가들은 점진적으로 체중을 줄이는 것이 가장 좋다고 말한다. | 줄인 체중을 유지할 수 있는 가능성이 더 높기 때문이다. |
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| 살을 빼는 것과 체중을 유지하는 것은 별개의 문제이며, 세마글루타이드로 체중을 감량하더라도 약물 중단 이후에는 체중이 다시 증가하는 경향이 있다. | 29% |
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