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체형 불균형, 방치하면 2차 질환 유발 악화되기. 벤치 프레스 좌우 불균형 시약한 쪽 2. 대부분은 자기도 모르게 자세가 틀어지는데, 턱걸이를 하니 한쪽이 먼저 올라가고, 바벨에서도 양쪽이 올라가는 속도가 다르거나, 벤치프레스의 팔꿈치 위치가 한쪽만 중간에 비틀어지는 등등이 눈에 띄죠.
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