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아침의 빈속에 기름칠과 단백질 콤보로 기름을 두 배로 빨아들이기 때문에 많이 먹으면 건강에 안 좋다. 계란에서는 냄새가 안나는데 그 액체에서 약간 시큼한 냄새가 나요. 껍질깠더니 물이 나오고 계란 표면이 이렇게 되어있는데 상한 걸까요. 매일 아침 식사로 삶은 달걀이나 달걀 후라이를 먹는 사람이 적지 않다.
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특히 늦은 저녁 시간대에 다량의 수박을 섭취하면 이뇨 작용이 활발해져 야간뇨로 인한 수면의 질 저하를 겪기 쉽습니다.. 간편하고 포만감도 좋고, 냉장고에 쟁여두면 참 편한데먹다 보면 화장실 가는 게 힘들어지는 느낌, 혹시 경험 있으세요..
계란을 많이 먹으면 콜레스테롤 과다 섭취로 건강에 악영향을 끼칠 수 있다는 우려도 있다.
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