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개인적으로 단백질 섭취를 위해서 점심으로 먹는 견과류, 제철 과일과 같이 먹는 음식입니다. 칼륨과 칼슘, 철분도 함유해 땀을 많이 흘리는 여름철 체력 관리에도 긍정적인 영향을 미친다. 두 달걀의 맛은 좀 다른데, 더 쫄깃하다. 다만 콩류를 먹으면 가스가 차거나 더부룩한 분들은 양을 천천히 늘리는 것이 좋습니다.
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