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하루 400칼로리면 너무 적은 건가요ㅜㅜ 살이 오히려 빠지나요ㅜㅜ.
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8시 아침 12시 점심5시 저녁 10시 간식밥은 일반식으로 먹고 요구르트 2개 마시고 미숫가루 우유에 타서 400ml 마시니 4000정도 되네요. 스스로를 응원해주고 용기를 갖기 위해서다. Rbodyweightfitness on reddit how am i supposed to eat 4000 calories, 그리고 sns 계정에 다이어트 일기를 쓰기 시작했다. 스파르타코딩클럽 실전 데이터 분석 2주차ㅣp. 그래서 너 하루에 5000 칼로리를 먹었다고.
하루 2끼먹는데 5000칼로리 금방채우던데 저탄고지.
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