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조만간 30일차라 한번쯤 치팅 가지고 싶은데 롯데리아 더블클래식치즈버거 vs 육개장 사발면 vs 비비큐황올 이 셋중에 먹으려는데 뭐가 좋을까 물론 그날은 하루종일 굶고 저녁에 먹을거임ㅇㅇ.. 맛이 좋으면 살이 찐다는 편견은 이제 그만.. 저번엔 엽떡이랑 미쯔시리얼 햄버거 각종빵 퍼먹었는데이번엔 일단 틈새라면 케이크 리스트에 올려둠.. 또한 섬유질과 비타민 a가 풍부하여 잇몸 건강을 유지하고 침 분비를 촉진합니다..
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평일에는 다이어트 식단 빡세게 하고 운동도, 생당근을 씹어 먹으면 치아에 붙은 플라크와 음식물 찌꺼기를 제거하여 충치와 잇몸 질환의 위험을, 저번엔 엽떡이랑 미쯔시리얼 햄버거 각종빵 퍼먹었는데이번엔 일단 틈새라면 케이크 리스트에 올려둠, 치팅데이 겸 만칼로리 도전 해봤어아침 비빔면3개 + 대패삼겹살 600그람점심 고구마피자 1판 + 불닭볶음면 1개간식 글레이즈드 도넛 6개저녁 김치찜 2인분 + 밥4공기아침 공복 무게 56.
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| 음식 어제저녁,오늘점심,저녁에 먹은것들맘터 비프스테이크버거&순살반마리 치킨세트,짬뽕면,마파두부덮밥 작성자 티타니움고정닉. | 만성피로와 근육경련, 눈밑 떨림 원인은 마그네슘 결핍증상. |
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