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@monodo1882 참고로, 하루 종일 고강도로 운동하는 건장한 선수촌 대표급 선수들의 일일 열량 섭취량은 평균 5,000kcal입니다. A,b 의 나이,신장,몸무게,성별 동일 가정 2. 살 좀 찌려고 다이어트 어플을 깔았는데 7주동안 5kg 찌우려면 하루에 3300칼로리 정도 먹으라고 하더군요 그래서 어제 내가 얼마나 먹나 측정해봤는데 2000칼로리쯤 먹더라구요 ㄷㄷ 아침 먹는다고 해도 2500칼로리정도 밖에는. A,b 의 나이,신장,몸무게,성별 동일 가정 2. 하루에 3300칼로리 먹어도 살 빠지는 이유 포텐. ㄷㅎㅇㄷㄱ
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@m_m_ye00 많이 먹고 설사를 한 이유가 음식 구성 때문인지,제가 흡수율이 낮아서 그런건지 모르겠습니다 1. 하루에 3300칼로리 먹어도 살 빠지는 이유 포텐. 만약 하루 3000칼로리 정도 섭취하고하루 3000칼로리 정도 소모할 정도의 운동을 하면살과 근육이 전혀 안붙는건가요. 참고로, 하루 종일 고강도로 운동하는 건장한 선수촌 대표급 선수들의 일일 열량 섭취량은 평균 5,000kcal입니다. 즉, 하루에 3000칼로리를 섭취하고 3000칼로리 이상 소모하지 않는다면 체중은 줄어들지 않습니다.
ㄴㅕ 즉, 하루에 3000칼로리를 섭취하고 3000칼로리 이상 소모하지 않는다면 체중은 줄어들지 않습니다. 순두부계란 팽이버섯 다이어트요리 레시피. 평소 궁금한 내용을 바로바로 정보 습득하여. 이것이 열흘이 넘어야 겨우 3000칼로리를 소모하게 된다. A,b 두 명이 똑같은 메뉴,같은 시간에 하루에 3000칼로리를 먹었을 때 a는 설사를하고 b는 설사를 안 했다면 a보다 b가 3000칼로리에서 더 많은 영양분을 흡수했다고 볼 수 있나요.
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