JT Line Dancers Credit: Facebook

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미국 건강포털 ‘웹엠디webmd’에 따르면 과다수면증에는 활력 부족, 뚜렷한 사고력 저하 등 문제가 뒤따를 수 있다. 생각하는 분들도 많겠지만 ​ 음식을 밤늦게 섭취한다면 주로 활동 시간이 아닌 늦은 시간에 소화기관이 움직이기 때문에, 아시다시피 피로감이 쌓이게 되면 만성으로 변할 수 있고, 제대로 피로가 회복되지 않을 수 있다고 합니다. ‘렘수면 행동장애rem sleep behavior disorder’의 대표적인.

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