탄수화물 150g 디시 - 혈당부하는 음식이 혈당을 얼마나 빠르게 올리는지 나타내는 혈당지수gi에 실제 섭취한 탄수화물 양까지 반영한 지표로, 수치가 낮을수록 식후 혈당이 급격히 오를 가능성이 줄어든다.

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