JT Line Dancers Credit: Facebook

하지만 전문가들은 이 같은 행동이 위험할 수 있다고 경고한다. 조깅 20분 뛰던거 15분 이하로 줄거나, 빠지던 체중 1개월 이상. 많이 먹고 많이 운동하는 것이 건강에 더 좋을까요. 적게 먹고 적게운동하는것보다는 많이먹고물론 과식은 아니고많이 운동하는것이 훨씬 건강에도좋고 체지방도 잘빠질까요.

Violet 히토미

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이 정도면 식단관리 안한거 ㅇㅈ인가요, 많이 먹고 많이 움직이는건 차원이 틀리다. 견과류를 많이 집어먹어서 그런거긴 한데. 견과류를 많이 집어먹어서 그런거긴 한데. 조깅 20분 뛰던거 15분 이하로 줄거나, 빠지던 체중 1개월 이상, 입력 20240408 0700 bmi보다 중요한 ○○○○ 높으면 사망 위험 커져.

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