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저도 예전에 이런 사람 때문에매일이 피곤했어요. 질투 많은 사람의 심리와 대처법, 제가 겪어보니 이렇더라고요쟤는 왜 저렇게 시비를 걸지, 3 반추작용이 부르는 다른 정서반응으로는 불안, 분노, 우울 등이 있다. 나도 노력했는데 내가 있는 위치를 내가 잘못한것도 없는데 한단계 밑으로 걔가 날 밀어서 떨어뜨린것 같은 기분. 질투 대상의 무언가가 빛날수록 초라한 자신에 대해 자신감이 꺾여서 우선은 기운을 잃음, 괜히 쪼잔한 사람 되기 싫어서 말 안하고 참았는데, 이젠 그러지 마세요.
즉 실제로 나는 부러움과 질투를 느끼는 게 아니다.
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