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무너지는 날엔 이렇게 합니다 – 멘탈 흔들릴 때.
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반드시 각오하고 봐야 하는 역대급 소재의 작품 입니다. 반드시 각오하고 봐야 하는 역대급 소재의 작품 입니다. 방송인 정선희가 책을 통해 자신의 내면과 감정을 돌아보는 솔직한 이야기를 전했다. I had a particularly bad one today, and my usual method of taking a long shower and listening to my favorite audiobook didn’t help much. 멘탈 나갔을때 신속히 잡는 노하우 7가지, 당신도, 아무것도 하지마 넘쳐나는 멘탈 케어법은 오히려 우리를 혼란스럽게 만든다.
험난한 직장에서 작고 소중한 나의 멘탈 지키는 법.
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