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사진을 찍어보니 왼쪽이 올라가 있어서요ㅜ 왼쪽이 이두 자극이 더 잘먹는 것도 영향이 있나요 불균형이라면 병원을 가야하나요 Pt를 받아야하나요 불균형 고칠때까지 웨이트는 쉬어야하나요.
타갤에 한번 올렸던 내용인데이 갤에서도 관련 내용이 언급되는거 같아 또 올려본다올바른 정보의 전달을 위해 ㅇㅇ가끔가다가 유투브 보면광배근을 타겟하는 시티드로우를 하는데저런식으로 견갑을 후인하라고 알려주는. 문제가 왼쪽이나 오른쪽이냐가 아니고 지금 뒤에서 보면 흉추 견갑골 경추의 정렬이 바르지 않습니다. 무슨 스포츠이든지 성공하는가 실패하는가는 첫째로 자신의 지식에 따라서 결정 됩니다. 허리부상 위험이 크다 그래서 3번처럼 중립으로 하거나 몰린곳의 반대로 운동을하면 밸런스있는 근육을 만들수 있을거다 반박시 님말이 맞음. 헬스하기저 1년정도 집에서 시간날때마다 무턱대고 턱걸이 했는데요 최근에서야 오른쪽으로 세게 땡겨서 오른쪽 어깨서 솟은채로 불균형하게 하고 있다는 것을 알게되었습니다 원인모를 근육 뭉침도 거기서 기인했던것.
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