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제이 커틀러의 식단 현재 제이의 체중 비시즌 135kg, 대회준비 120kg을 유지 보디빌딩에서의 성공에 있어 영양소 섭취의 비중이 60%이상 차지한다고 제이커틀러는 강조합니다. Comgundamforce문의↪︎ contents@bravecompany, 단순히 근육을 유지하는 수준을 넘어설 수 있도록 영양소를 충분히 섭취한다. 보디빌더는 근육을 유지하면서 체지방을 감량하는 것이 목표입니다.
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