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| 흔히 ‘알이 배기다’고 표현하는 이 통증은 운동 중 근육에 미세한 손상을 입어 발생하는 ‘지연성 근육통’이다. | 그러나 근육통이 예상외로 오래 간다면 반드신 병원을 찾아 진료를 받아야 한다. |
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| 김원 교수는 무리한 활동 후에 생기는 근육통은 일정시간이 지나면 자연적으로 호전된다며 보통 1주일 이전에 사라지며, 특별한 부상이 아니라면 따로 치료는 필요 없다고 말했다. |
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