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| 가능하면 정제탄수화물을 줄이기 건강을 위해서든 다이어트를 위해서든 정제 탄수화물, 즉 단순한 쌀밥이나 씨리얼, 빵류는 피하는 것이 좋다. | 갤포스 2봉지 먹고 겨우 잠들었고 아침에 일어나니 괜찮은것같습니다. | 하루 한끼 식사와 설사, 원인은 무엇인가요. |
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