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나이에 따른 근육량 변화 20대에서 30대 초반까지 근육량이 가장 높고, 이후로는 점차 감소하는 경향이 있습니다. 80대가 되면 30대 근육량의 절반만 남는다, 일반적으로 여성의 경우, 근육량 증가 속도는 월 0, 20대 성인 여자는 평균 1,310kcal 30대 성인 여자는 1,316kcal 40대 성인여자는 1,250kcal 50대인 저는 위 인바디 체중계 측정에서 1171 칼로리입니다.

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