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운동했는데 왜 근육량이 줄어든걸까요 nba mania. 인바디는 근육의 수분을 체크하여 근육량의 증가와 감소를 기록하여주고 체지방역시 이 증가범위에 따른 체중의 질량대비로 체지방의 양을 결정하기 때문에 근육의 수분이 늘어있으면 체지방이 적어져있고 수분이. 만약 계속해서 근육이 빠지게 보인다고 한다면 식사를 거르지 마시고, 수분 섭취를 규칙적으로 일정량 진행하시는 것을 추천합니다.
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뱃살도 좀 빠지고 몸무게는 줄어드는데왜 골격근은 계속 빠지는거냐, 3대 중량도 처음엔 빈봉 부들이었다가 현재는 1rm 기준 300정도 칠거 같은데개같. 근력운동을 통해 골격근량을 높이고 탄수화물 섭취량은 줄이고 유산소 운동을 통해 체지방량 감소에 적극 나서는 c형 탈출 전략이 요구됩니다.
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