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@media all and minwidth740px _vid.. 데드리프트는 점진적 과부하를 통해 효율적으로 근육을 발달시킬 수 있는 대표적인 운동입니다.. 루마니안 데드리프트rdl는 햄스트링, 둔근, 허리를 포함한 후방 사슬 근육을 대상으로 하는 근력 운동입니다.. @media all and minwidth740px _vid..
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