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매일 같은 시각에 자고 일어나는 사람이 새벽 기상에 매달리는 사람보다 안정적인 루틴을 갖는다.
새벽 기상을 하면서 가장 좋았던 점은.. 위에서 언급한것처럼 갑자기 사람이 바뀌면 몸은 아프기 마련이다.. 기상 시각보다 일정한 시각이 더 중요하다..
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우리는 왜 ‘5분 더 자자’ ‘오늘만 더 자자’는 뇌의 유혹을 뿌리치지 못하는 걸까요.
그렇게 해서 나는 성공할 수밖에 없는 일찍 일어나는 방법을 구축하게 되었다, 하지만, 완벽한 포뮬라formula는 없는 법, 여긴 단돈 2만원대로 한정식 풀코스랑밑반찬 무한리필 카페에다가리뷰이벤트 참여시 음료 무료 밴드공연에다가 산책코스, 폭포 인생샷까지 책임져주는 걍 낭만이 미쳐버린 곳인데 부모님 모시고 가기도 좋은데 mz들한테도 취향저격인 곳이라 아무리 생각해도초초초갓성비인 곳이니 데이트코스 어디갈까 고민하.
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5분만 더, 유혹에 지는 이유 새해엔 좀 일찍 일어나야지, 새벽 기상을 실천해야지, 결심하는 분 많으실 겁니다.
| 새벽 5시 반에 개운하게 일어나고 싶다면 반드시. | 초보자라면 큰 욕심보단 평소보다 10분 일찍 일나기, 이후 시간 늘려가기⏰ 3. | 새벽 기상을 하면서 가장 좋았던 점은. |
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