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하프마라톤에서 보통 에너지젤을 몇번정도 드시나요. 10km 대회에서는 보급소의 물만 잘 챙겨도 충분하다. 진짜 귀찮고 불편함 ㄷㄷ 차오르고 기분도 업. 풀마나갈때 에너지젤 탄수 몇g 먹어야하나요. 마블런 떡밥으로 갤이 복작복작한데 질문글 하나 투척하겠습니다 2주 뒤 경남마라톤 10k 나가는데요이번에 하프는 나가봤는데 10k는 처음입니다주변에 아는분도 없고 여기다 물어봐요일단 대회전에 바나나 하나에서 두개 정도. 코란도c 같이 출고 10년차 디젤차량을 구매고려하고 있는데요 디젤엔진 차량의 경우 10만km.| 목적 순간적인 에너지 부스터 추천 구성 당류카페인 복합형 젤 tip 젤과 함께 소량의 물을 섭취해 흡수를 도와주세요. | 풀코스때 에너지젤 몇개 먹는게 국룰임. |
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김효정 마라톤 마인드마라톤 10km 마라톤대회 000 인트로0104 대회 시작0751 아웃트로business Mail Hyony.
풀 코스보다 더 힘들었던 10k 마라톤 마인드마라톤.. 마라톤 후반 퍼지지 않기 위한 에너지젤 섭취방법.. 하프마라톤용 에너지젤 구매하려는데 맛있는거..
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