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퇴행성 허리디스크 치료법이나 관리법 알고싶습니다운동이나 자세교정만으로도 고칠 수 있을까요.

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훈련소에서 나라사랑카드 발급 아프기싫어요 병원에서 물리치료 받고 주사치료 받았는데 돈만 비싸고 홈트같이. 일반적으로 50세를 전후로 그 유병률이 증가하는데, 요추허리 부위에서 일어나는 추간판탈출증이 90% 이상으로 가장 흔하고 경추 부위목가 그 다음으로 8% 내외로 보고되고 있다. 증상이 심하지 않아 물리치료나 진통제로 견딜 만했다. 그러나 몇 달 전부터 종아리에서 발끝까지 뻗치는 이상 감각이. 다시 말하면 디스크는 오래 기간 추간판의 퇴행성 변화로 인한 누적현상으로 이미 언제든지 파열될 수 있는 이상상태로 진행되어 있다가, 어떤 특정한 힘이 작용하면 섬유륜이 더 이상 버티지 못하고 밀리거나 터져서.