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허벅지 안쪽살 빼기와 관련된 다양한 운동.
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| 마찬가지로 발에 모래 주머니 차거나 허벅지에 밴드 이용 하셔도 굿굿. | 이는 유전적인 영향으로, 허벅지 체지방 축적이 다른 신체부위보다 훨씬 빨리 진행된다. | 실제로 우리 몸은 상체보다 하체에 먼저 지방을 축적한다. | 힙업, 엉덩이 군살 제거, 안쪽 뒤쪽 허벅지 자극, 대퇴사두근 강화에도 효과가 좋죠. |
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