이상화 하체 디시 - 이상화 허벅지사이즈, 여자 허리사이즈와 비슷.

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밴쿠버올림픽 당시 22인치이던 허벅지의 굵기를 3㎝ 이상 늘리는 등 하체 근육을 더욱 보강한 것도 주효했다. 여기서 엉덩이에 힘을 주면서 올리고 다리를 차올린 상태로 12초간 정지하며 엉덩이 수축을 지속하는 게 중요하다. 복근 가운데만 자극을 받는 게 아니라 배 양쪽 바깥의 복사근까지 뻐근하게 운동 되는 동작. 하지만 현역 때는 스쿼트 최대 140kg, 현재는 스쿼트 100kg를 하고.
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스피드 스케이팅 이상화 선수와 나란히 남,녀 허벅지 최고 스포츠 스타로 선정되어 지상파 Kbs 뉴스에 소개되기도 했다.

고글이 허벅지에 끼워질 정도의 탄탄한 하체는 레이스 끝까지 낮은 자세를 유지하게 합니다. 이상화 하체가 장난이 아닌 수준이네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ, 스쿼트, 런지 등 건강한 허벅지를 만들기 위한 운동들이 유행을 하고 있다.

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The key art image for D23 Asia: The Ultimate Disney Fan Event, featuring Sorcerer Mickey in his sorcerer hat and red robe; the event logo; and the words “Singapore 2027.” At the bottom right of the image are logos for Disney, Pixar, Marvel, Star Wars, National Geographic, and Hulu.