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임종민 오늘의 러닝일기 하뛰하쉬 5km 온도22℃ 습도80.
괜한 걱정이었으면 좋겠습니다 ㅎ 격동아재20250427 0703ip 71. 그래서 디씨 러닝 갤러리에서 나온 말이 하뛰하쉬임, 그래서 디씨 러닝 갤러리에서 나온 말이 하뛰하쉬임. 태생적으로 저주받은 체력이라 6분이내의 페이스가 항상 벽이라 생각했었는데 거진 56개월 꾸준히 뛰다보니 이게 되긴하네 넘 행복하다ㅜㅜ근데 심박수는 어쩔수없나봄 8분페이스로 뛰어도 160이 찍히더라.태생적으로 저주받은 체력이라 6분이내의 페이스가 항상 벽이라 생각했었는데 거진 56개월 꾸준히 뛰다보니 이게 되긴하네 넘 행복하다ㅜㅜ근데 심박수는 어쩔수없나봄 8분페이스로 뛰어도 160이 찍히더라.. 천천히 뛴다고 생각했는데, 4km까지는 괜찮다가4km5km 구간에서 허리랑 골반..
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