체스트프레스 어깨 디시 - 벤치프레스는 잘못된 자세로 운동할 때 부상 위험이 크고벤치에서 바벨 놓쳐서 사망한 뉴스는 매년 나온다 특히 어깨 부상을 입으면 다른 상체 운동에 걸림돌이 될 우려가 매우 크다.
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