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만삭 당시 88kg이었던 그는 출산 후에도 쉽게 빠지지 않던 체중을 2개월 만에 9kg이나 줄였다는군요.
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천천히 뛰어도 살 빠집니다하루 30분 슬로 조깅.
힘든 운동은 작심삼일이 아니라, 작심한번으로 그치기 마련입니다.. 또한 앞꿈치로만 계속 뛴다는 것도 쉽지 않았는데요..
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