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불소는 치아 표면에 30분 이상 머물러야 충치 예방 효과가 생기거든요.. 하지만 가글링은 양치질을 대체하지도 그걸 상회하지도 못한다.. 양치 후 바로 가글하면 안 되는 이유가 뭘까요..
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