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또한 지방분해 효과도 있어서 다이어트 식품으로도 각광받는다.
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| ‘11kg 감량 성공’ 신봉선, 다이어트 레시피 공개. | 양파볶음 다이어트 건강음식 간단한 양파 요리. |
| 양파 섭취만으로 살을 뺀다는 생각보다는, 양파를 포함한 다양한 채소, 과일, 단백질을 골고루 섭취하면서 영양소의 균형을 맞추는. | 이 때문에 양파는 혈압혈당콜레스테롤 관리에 좋은 식품으로 소개되곤 한다. |
양파 당많다고 피하라고 하는데 저탄고지.
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