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@비글k님 저도 같은 생각했습니다 오른쪽에 두세 접시만 해도 1600칼로리 일것 같은데 @모노클님 네, 108에서 93까지는 별다른 식이조절 없이 운동으로 뺐고, 93부터 79까지는 매일 1600칼로리. Hi, so im trying to lose as much weight as possible in 2 weeks in order to get into the army arms program and i cant for. 단백질은 힘스탯 경험치의 배수옵션이다, 하루에 1600칼로리가 괜찮은 건가요. 치킨을 참 좋아하는데 1마리 평균 2000이 넘어 가더라구요ㅠ.
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