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멸치인데 배만 나온 전형적인 이티체형 직장인입니다 크로스핏을 다녀보고 싶은데 운동경험이 거의 전무하다 싶은데 크로스핏 다닐수있을까요, 10년이 넘는 직장생활을 하면서 2번의 이직을 하고, 직종은 바뀌었지만, 주로 컴퓨터 앞에 앉아서 일을 하는 사무직으로 살다 보니 자세는 점점 구부정해지고, 뱃살은 날로 늘어갑니다. 직장인 퇴근 후 워너비 유형 1위 ‘운동하는. 40대 직장인, 몸짱 돼 보려고 헬스장 갔다가. 적절한 섭취량을 이해하는 것은 직장인들이 과식을 피하고, 집중력을 유지하며, 장기적인 체중 관리에 도움이 됩니다.
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