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  • 그러나 특정 체지방률 수치에서 건강에 안 좋다라고 단정적으로 말하기는 어렵습니다.
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  • 남자 평균 체지방률 1828%에 해당됩니다.
  • 남자의 평균 체지방률은 1520%이고 여자의 평균 체지률은 1828%입니다.
  • 즉, 15%미만의 체지방률을 보인다면, 꾸준한 운동 및 식습관을 통해 적절히 관리되고 있다고 볼수 있으며, 25% 이상은 그 반대의.
  • 작년 12월 체지방률 20퍼에서 오늘 15퍼를 달성했습니다 주6일 3분할로 운동하고 있고 식단도 유지하려고 노력하다보니 나온 결과인 것 같아요 근데 얼굴이 좀 더 날렵해졌으면 좋겠습니다.
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남자 적정 체지방률 - 작년 12월 체지방률 20퍼에서 오늘 15퍼를 달성했습니다 주6일 3분할로 운동하고 있고 식단도 유지하려고 노력하다보니 나온 결과인 것 같아요 근데 얼굴이 좀 더 날렵해졌으면 좋겠습니다.


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남자의 평균 체지방률은 1520%이고 여자의 평균 체지률은 1828%입니다.

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남자 성인의 체지방률이 높을수록 다양한 건강 문제의 위험이 증가합니다.

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남자 평균 체지방률 1828%에 해당됩니다.

체지방률의 적정 범위는 여러 요인, 예를 들면 개인의 연령.

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