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서른이 훌쩍 넘으니 1년에 기억하는 날이 몇 안된다. 직장인들에게 커피는 한 주를 버티는 활력소다. 하루에 커피 한 잔이라도, 습관적으로 마셨다가 중단했을 경우 카페인 금단현상이 나타날 수 있다, 새해 목표로 ‘커피 끊기’를 세운 이들이 많다. 무기력함에 두통까지 커피 금단현상 어쩌나 건강. 카페인은 많은 이들에게 기운을 북돋아 주는 역할을 한다.
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메랜지지ㅣ 미국 정신의학회가 카페인 금단 증상도 정신질환의 일종으로 분류했다고 월스트리트저널이 보도했습니다. 서른이 훌쩍 넘으니 1년에 기억하는 날이 몇 안된다. 저는 좀 많이 마시는편 하루 34잔, 밖에 나가는 일 있으면 더 마심 인데요. 카페인 끊으면 나타나는 증상과 대처법 9. 안전하다고 여겨지는 커피 섭취량은 사람마다 다릅니다.
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