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코로 넷을 세며 들이쉬고, 입으로 여섯을 세며 길게 내쉰다.

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요즘 같은 시기, 코가 막혀서 구강 호흡을 지속하면 호흡기와 구강 건강에 여러 악영향을 줄 수 있다, 훨씬 건강하고 목이 안아프게 노래하실 수 있을거예요, 만약 노래를 불렀을 때 목이 아프다면, 성대가 벌어지고 있기 때문입니다.

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