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오늘은 스쿼트를 대체하는 가장 쉬운 운동법을 준비했습니다.	일단은 수치에서 알 수 있듯이 타바타는 엄청 빡세게 수행해야 한다.	새로운 운동법이 꾸준히 개발되고 있지만 스쿼트가 여전히 기본 하체운동으로.	스쿼트 참 좋은 운동이지만근력이 부족해서 스쿼트를 많이 하기 어렵거나, 정확한 자세를 잘 모르겠다고 생각하시는 분들 많으시지요.
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