견관절 외전 각도와 회전 자세에 따른 대흉근 활성도 비교.
중후한 대흉근, 안쪽으로 당겨진 복근, 하퇴 삼두근의 팽팽함은 옷 위에서도 충분히 느껴지는군요. 가슴 부위의 근육을 이야기 하면, 대부분 이 두 근육을 떨올릴 겁니다. 피부 위에서 직접 촉지가 가능한데, 위팔뼈를 벌리고 겨드랑이의 모서리를 따라. 대흉근에 대한 전반적인 이해를 바탕으로 가슴운동에 적용하도록 하겠습니다.
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