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칼로리는 줄이고 싶지만 크리미하고 달콤한 음식을 즐기고 싶다면 아몬드 음료를 요리에 활용하는.	오늘은 최근 건강에 좋다고 알려진 식물성 음료 중 하나인 아몬드 브리즈에 대해 이야기해 볼까 해요.	그냥 봐선 살도 안찌고 건강한 음료같은데과연 그럴까요.	설탕이나 소금 등으로 간을 하고 뜨겁거나 차갑게 둘 중 취향대로 먹는다.
하지만 아몬드브리즈는 우유에서 얻어진 알레르기 원인 물질이 제거되었기 때문에 유제품 알레르기를 가진 사람들에게 안전하게 섭취할 수 있는 대안이다.	그리고 우유에 알레르기 있으신분들에게도 좋을것 같아요.	안녕하세요 닥터광사부 이광균 원장입니다👨‍⚕다이어트하시는 분들 우유, 두유, 아몬드브리즈 등음료 많이 드시죠.	소젖과는 1도 상관없지만, 그 색과 질감이 우유와 비슷해 아몬드 밀크라고도 부른다는데, 먹는 방법도 주로 시리얼에 타 먹거나, 과일로 스무디를 만들거나, 커피나 빵 등의 다양한 요리에 우유 대용으로 쓰인다고 한다.
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안녕하세요 닥터광사부 이광균 원장입니다👨‍⚕다이어트하시는 분들 우유, 두유, 아몬드브리즈 등음료 많이 드시죠.	우유 대신 아몬드 브리즈를 마셔야 하는 이유.	근데 다이어트하면서 아몬드브리즈 왜 마시는거야.	셀레늄은 면역 기능과 갑상선 건강에 필요한 미네랄이지만 과도하게 섭취하면 문제가 될 수 있다.

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